Salud emocional

Os adjuntamos la grabación del taller sobre Edad: verdades & mitos que se realizó en enero de 2023...

Os adjuntamos la grabación del taller sobre Hormonas & Emociones que se realizó en noviembre de 2022...

Os adjuntamos las grabaciones de las sesiones del taller de Resiliencia que se realizó en octubre de 2022...

Os adjuntamos la información relativa al taller de `Inteligencia emocional´, realizado en junio de 2022...

Os adjuntamos la información relativa al taller de `Escucha activa´, realizado en junio de 2022...

Os adjuntamos la información relativa al taller sobre `Como recuperar el entusiasmo -dejar atrás el agotamiento pandémico-´, realizado en mayo de 2022...

Con el objetivo de plantearos un cuidado integral de la salud, en el mes de octubre se realizó un taller práctico sobre gestión del estrés...

Los conflictos interpersonales son parte de las relaciones sociales y el saber afrontarlos nos ayuda a mantener el equilibrio emocional. En el taller de gestión de conflictos interpersonales, hemos aprendido a utilizar habilidades y herramientas para su gestión...

En el mes de junio de 2021, se impartió el TALLER: "Generar anticuerpos para proteger nuestra salud emocional". Este tuvo como objetivo ayudarnos a enfrentarnos a cambios, miedos e incertidumbres, haciendo uso de nuestras habilidades...

Os proponemos que rescatéis 15 o 20 minutos de vuestro día para meditar...