EDAD VERDADES & MITOS

TALLER EDAD, VERDADES & MITOS

El cumplir años puede generar cambios vitales, acompañados en ocasiones de algún tipo de emoción. En esta formación se han expuesto los mitos que rodean las distintas edades y sobre por qué en algunas ocasiones, como a los 30, 40 o 50 se habla de crisis específicas. Hemos hablado sobre cómo enfrentarse a estos momentos con bienestar emocional. 

Programa:

1. Etapas vitales: características
2. ¿Por qué hablamos de crisis al cumplir años?
   1. Que entendemos por crisis.
   2. Los ciclos vitales y sus retos
3. Expectativas vs. realidad
4. Afrontamiento en positivo: el cambio como una oportunidad
   1. Pautas para realizar una adaptación saludable