Taller de Pausas activas

TALLER DE PAUSAS ACTIVAS Y EJERCICIOS FUNCIONALES

En este taller hemos aprendido ejercicios prácticos que podemos realizar sin necesidad de material y en el propio puesto de trabajo, que nos ayudarán a prevenir lesiones y dolores de espalda.

Fue impartido por un profesional graduado en en Ciencias de la Actividad Fisica y del Deporte de QUIRÓN PREVENCIÓN.

Si no habeis podido participar, os animamos a ver el vídeo.